СОЛЬ + ЙОД = IQ СБЕРЕЖЕТ
Всемирный день щитовидной железы учрежден Европейской тиреоидной ассоциацией в 2009 году и отмечается 25 мая. Этот день стал ежегодным событием для многих медицинских сообществ и получил активную поддержку, в том числе в субъектах Российской Федерации.
В период борьбы с распространением коронавирусной инфекции повысилась значимость сохранения здоровья посредством первичной и вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), к которым относятся и заболевания щитовидной железы (ЩЖ). Это в первую очередь связано с тем, что лица, имеющие ослабленное здоровье и страдающие ХНИЗ, в том числе пожилые люди, наиболее подвержены поражению коронавирусной инфекцией. На передний план борьбы с коронавирусом выходит просветительская работа, направленная на соблюдение профилактических мер, защищающих от инфекции.
Поэтому в Челябинской области с 23 по 25 мая в рамках Всемирного дня щитовидной железы и в поддержку Российской ассоциации эндокринологов пройдет акция «Соль + йод: IQ сбережет».
Цель акции – формирование правильного представления о решении проблем, связанных с йододефицитными состояниями, ввиду йодного дефицита в условиях природно-географических особенностей Челябинской области.
Актуальность проблемы заболеваемости ЩЖ. Статистика
В настоящее время актуальность данной проблемы связана с тем, что йододефицитные заболевания ЩЖ являются одними из наиболее распространенных неинфекционных заболеваний, отягощающих состояние здоровья в случае заболевания коронавирусной инфекцией.
Статистика Всемирной организации здравоохранения свидетельствует о том, что среди эндокринных патологий заболевания ЩЖ занимают второе место после сахарного диабета. Различными расстройствами и заболеваниями ЩЖ страдает почти четверть населения земли. Дефицит или избыток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, оказывает влияние на все системы органов и приводит к нарушениям сердечного ритма, депрессии, болезням кожи, желудочно-кишечного тракта, лишнему весу, отражается на большинстве процессов жизнедеятельности человека. Опасно последствиями бесконтрольное течение заболеваний ЩЖ у беременных женщин, которое может привести к нарушениям формирования центральной нервной системы у будущего ребенка и слабоумию.
Незаменимым микроэлементом для образования гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, является йод, от которого зависят процессы роста, развития и общего тонуса, формирование различных мозговых функций, отвечающих за интеллект и многие другие функции организма. При этом 75% россиян проживает в эндемичных регионах с дефицитом йода и около 90% всех заболеваний ЩЖ связано с его дефицитом.
В Челябинской области болезни ЩЖ в структуре заболеваемости болезнями эндокринной системы также занимают второе место после сахарного диабета. По итогам 2019 года произошло снижение числа страдающих болезнями ЩЖ и составило 60 301 человек (2018 год – 60 541), в том числе больных с впервые установленным диагнозом – 6 515 человек (2018 год – 7 051). На диспансерном учете состоит 47 372 больных (2018 год – 42 562), что составляет 78,5% от общего числа больных. Лидирующие места занимает заболеваемость тиреоидитом, зарегистрированным у 11 312 пациентов (2018 год – у 12 171), из них впервые выявленным у 828 пациентов (2018 год – у 870), и тиреотоксикозом, зарегистрированным у 4 862 пациентов (2018 год – у 5 638), из них впервые выявленным у 587 пациентов (2018 год – у 680).
В возрастной группе старше трудоспособного возраста на втором месте также заболевания щитовидной железы – 28 529 человек (23,5% от всех эндокринных заболеваний), из них большую часть составляют различные формы нетоксического зоба – 11 489 случаев или 40,2%.
Как узнать, когда не хватает йода?
Йод влияет на многие процессы в организме человека, однако нехватку этого, без преувеличения, жизненно важного элемента вычислить порой совсем не просто. Но все же есть ряд основных признаков, наличие которых должно насторожить:
- хроническая усталость, сонливость и быстрая утомляемость;
- расслоение ногтей, сухость кожи, ломкость и выпадение волос;
- плохая стрессоустойчивость, ухудшение памяти, снижение реакции;
- прибавление в весе, отечность, малокровие, зябкость, частые простуды;
- расстройство со стороны репродуктивной системы (бесплодие, импотенция, нарушение менструального цикла);
- запоры, желчнокаменная болезнь.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), заболевания щитовидной железы по своей распространенности занимают второе место среди эндокринных нарушений (после сахарного диабета): более 665 миллионов человек в мире страдают эндемическим зобом или другими заболеваниями щитовидки, а дефицит йода сегодня встречается примерно у 2 миллиардов людей во всем мире.
Дефицит йода приводит к развитию умственной и физической отсталости детей, кретинизму, невынашиванию беременности, увеличивает риск радиационно-индуцированных заболеваний щитовидной железы. Группами максимального риска развития йододефицитных заболеваний являются женщины в период беременности и грудного вскармливания и дети.
По данным Эндокринологического научного центра Минздравсоцразвития РФ, фактическое среднее потребление йода жителем России составляет всего 40-80 мкг в день, что в 3 раза меньше установленной нормы. Частота эндемического зоба, наиболее видимого проявления дефицита йода в питании, в отдельных регионах страны достигает 98%. В некоторых регионах РФ распространенность крайне тяжелого осложнения йодного дефицита – эндемического кретинизма – составляет от 1% до 3%. В условиях умеренной и даже легкой йодной недостаточности на уровне популяции возникают субклинические нарушения интеллектуального развития, риску развития которых подвержено практически все население.
Йодированная соль – наиболее эффективный метод массовой профилактики йододефицитных заболеваний. В России лишь 30% россиян регулярно потребляют йодированную соль в питании.
Сколько йода нам нужно?
Детям от 0 до 5 лет – 90 мкг/сутки;
Детям от 5 до 12 лет – 50-100 мкг/сутки;
Взрослым людям и подросткам – 150 мкг (микрограмм) в сутки;
Беременным женщинам и мамам, кормящим грудью - 250 мкг;
ГБУЗ «ЦМП г. Магнитогорск»
